哈里王子透露，当妻子梅根·马克尔生下他们的第一个孩子阿奇·哈里森时，他是如何努力安抚自己的紧张情绪的。

苏塞克斯公爵在他的回忆录《Spare》中写道，他是如何吃Nando 's的，并通过笑气来接受分娩的。

他还补充说，梅根在分娩时“在一个巨大的紫色球上蹦蹦跳跳”，然后听着深情的赞美诗。

梅格很平静。我也很冷静，’他在回忆录中写道。”

但我发现有两种方法可以增强我的冷静。一:Nando 's鸡(由我们的保镖带来)。梅格床边有一罐笑气。我受到了几次缓慢而尖锐的打击。”

梅格在一个巨大的紫色球上蹦蹦跳跳，这是一种行之有效的推大自然的方式，她笑了，翻了个白眼。我又挨了几下，现在我也恢复了。”

哈里王子接着补充说，医生必须给梅根做硬膜外麻醉，以减轻她的疼痛，确保顺利分娩。

麻醉师急忙走了进来。音乐灭了，灯光亮了。哇。氛围改变了，”他补充道。

经过一番艰难的分娩，阿奇出生了，这对爱鸟高兴得叫了起来。