女演员AJ Raval刚刚在Instagram上分享了一些她的旧照片。他们是惊人的。拉瓦尔本周发布了一组新的视频。照片中，她穿着白色泳衣在水边摆姿势，看起来很美。她是怎么保持身材的?继续往下读，看看AJ Raval保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!
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1她出去了
拉瓦尔喜欢在户外度过时光。她在Instagram上发布了一组自己和朋友度假的视频。他们在里面做一些户外活动，包括散步和游泳。花时间在户外是保持活跃和清醒头脑的好方法。
她坚持锻炼
在这个TikTok中，拉瓦尔分享了她的一些健康秘密。她说她一定会坚持锻炼。拉瓦尔还做各种不同的练习。在视频中，她和朋友们一起跳绳跳舞。
3她饮食健康
在同一个TikTok上，拉瓦尔还透露了她的饮食。她说她吃得很健康。她说:“我吃得健康，并确保饮食平衡。”视频中，拉瓦尔正在享用沙拉。
她使用益生菌
拉瓦尔在抖音中透露，她一定要服用益生菌。她去产品帮助她排毒，获得足够的纤维，并抑制她的食欲。拉瓦尔说，她将益生菌加入到冰沙和燕麦片等食物中。这些都是有助于改善肠道健康的东西
她记得自己的心理健康状况
对拉瓦尔来说，健康不仅仅关乎她的身体。这也是关于她的思想。拉瓦尔在抖音中说，她总是确保照顾好自己的心理健康。视频中可以看到她在冥想。拥有良好的精神状态很重要，因为它能帮助你度过一天。
